秋季脱发严重？教你这样护理

　　又到了树叶凋无的季节，不知道你的头发，是不是像落叶一样掉个不停呢？不可否认，干燥的秋季是脱发的高发期，今天武汉植发小编带大家一起来看看如何应对脱发。

　　四大秋季脱发原因

　　一是生物遗传特性，如树木大多秋天落叶，动物秋冬换毛，人类也具有这一特性；

　　二是夏季天气热，津气耗损，部分头发提前进入休止期和脱落期；

　　三是进入秋季，气温下降，皮肤血管收缩，毛乳头供血相对减少，脱发也就相应增多；

　　四是秋天空气干燥，头发偏干，所以，梳洗头发时易断裂。

　　头发护理须知

　　1、这一阶段头发较脆弱，保养方式应尽量简单、自然。尽量不烫发、不染发，也少用吹风机，尽量自然晾干。

　　2、洗发用品的选择，应以油性头发护理为主，因为脱发的朋友头发普遍偏油，选择质地温和的洗发水，优先考虑无工业硅油的洗护产品。洗头时多用指肚按摩头皮，千万不要用指甲刮，毕竟这是自己的头皮。

　　3、没事干的时候，用木梳或手指梳梳头发，对头皮也是一种良好的刺激。扎头发的时候尽量松一点，不要拖拽头发。

　　4、充足睡眠，尽量10点之前陪宝宝一起入睡，因为夜间10点芝凌晨2点是生长激素分泌更旺盛的时刻，抓住高峰，让头发也长一长。

　　5、根据季节变化，改变护理策略。比如现在处于干燥的冬天，要给头发也补好水。更多阅读点击植发费用了解

　　6、禁食高脂食物，因为摄入过多油脂，会导致头皮分泌旺盛，毛囊堵塞，更加影响头发的生长。