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发布时间: 2019-10-09 10:25:42 文章来源: 新生植发

  有的人到了秋冬季节,头发就会像树叶一样脱落。尤其对于女性来说,脱发可能更加严重,这是什么原因导致的?又该如何预防呢?今天武汉新生植发专家带大家了解一下。

  一、导致女性脱发原因

  1、遗传原因

  和男性不同的是,女生遗传性脱发一般不会从额角和头顶开始脱发,而是呈现出整体性稀疏的症状。专家认为遗传性脱发的根本原因是头皮毛囊对于雄性激素异常敏感,而女生体内的雄性激素一般很低,因此女生因为遗传而表现出严重脱发的情况可以说微乎其微。

  2、营养原因

  女生营养不良的情况比男性更多,一般表现在两个方面:一是不吃肉食,过度减肥,只吃蔬菜水果,这种情况很易缺乏蛋白质,导致营养性脱发;二是只吃无食和快餐食品,缺乏微量元素,也会导致脱发。

  3、精神压力

  如果你的头发一直都很好,但是突然就有大量掉头发的现象,回想下更近是有否压力过大、熬夜过多的情形,如果有的话,你的脱发可能就来自这些无形的压力,和其他类型的脱发相比,精神压力造成的脱发想恢复也不难,只要注意放松心情、多加保养就可以慢慢逆转。

  4、头发护理不当

  烫发染发带来的危害足以让人触目惊心。烫发和染发都是一种深度的化学变化,不仅非常伤害头发,长期累积下去对于头发发质、头发生长都会带来根本性的影响,如果长期烫发染发,即使再好的头发也会变得毫无光泽,甚至大量脱发。

  二、预防脱发应该这样吃

  多吃蔬菜:要常年坚持多吃谷物,水果。

  补充铁质:经常掉发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  补充植物蛋白:可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  所以合理均衡饮食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。同时需要远离过于油腻、甜、辣的食物,洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。更多了解点击植发费用阅读


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